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​読みもの

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からだと心の読み物ページへのリンク画像(柔らかな植物の写真)

​からだと心のお話

​日々の生活に活かせる、からだと心の読みもの

ヨガや呼吸、からだのしくみを

日々の生活に自然と取り入れられるよう、言葉にしています。

レッスンの背景にある考え方や、

身体の変化にまつわる気づきを扱っています。

毎日エッセイ

​暮らしの中の小さな読みもの

暮らしの中で生まれる、

気づきや、からだの声。

静かな時間とともに綴っています。

 

読む人の心に、

​やわらかな温度が灯るような時間になればと思っています。

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