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​有水 / UMI

オンラインヨガクラスの一覧を見るための画像（穏やかな水面の写真）
クラス一覧 

オンラインで、
からだと心をゆるめる時間を。
ひとりひとりに寄り添うレッスンを用意しています。

ヨガ講師藤田仁美のプロフィール紹介ページへ誘導する画像（淡い空の写真）
​プロフィール

動き・呼吸・ことばを通して、

ひとりひとりが自分へ還る時間を

届けています。

からだと心の読み物ページへのリンク画像（柔らかな植物の写真）
note
（からだと心のお話）

ヨガや呼吸、からだのしくみを
日々の生活に活かせるようにまとめています。

​生徒さんの声

オンラインヨガを受講した生徒さんの声を紹介するための写真。笑顔の女性が写っている。

メンタルの疲れもヨガで整い、
腰痛の気配も、自分でケアできるようになりました

オンラインヨガを受講した生徒さんの声を紹介するための写真。ウェディングドレスを着た女性が写っている。

浅い呼吸と緊張に

悩んでいた私が、
ヨガを続けて呼吸が深まり、

心のドキドキも

ほとんどなくなりました

オンラインヨガを受講した生徒さんの声を紹介するための写真。着物姿の女性が写っている。

上がらなかった腕が

上がるようになり、
呼吸も痛みもヨガで

楽になっていきました

オンラインヨガを受講した生徒さんの声を紹介するための写真。海辺で座っている女性が写っている。

日々の不調がヨガで軽くなり、

呼吸が整うことで

心身の軸が育ってきました

呼吸が通る ゆるやかな動き

ゆっくりした動きで背中がほぐれていくTriYoga。
今日をやさしく始める、小さなリセットです。

これまでの取り組み

福祉協議会 フレイル予防ヨガ

2024年より、

月に一度「椅子で行うフレイル予防ヨガ」を担当。
高齢の方も無理なくけられる

動きをお届けしています。

広島空港オータムイベント
『ソラヨガ』

​2021年、広島国際空港のオータム

イベントにて、三部制の屋外ヨガを行いました。

企業向けオンラインヨガ

（健康経営）

​2021年、大阪本社と和歌山工場をつなぎ、働く人のためのヨガ・呼吸法レッスンをオンラインでお届けしました。

Special Program

21Days 瞑想・ジャーナリングプログラム

​朝の静けさの中で、
心の奥にあるやわらかさを育てていく時間。
無理なく続けられる、やさしい習慣づくりです。

21日間の瞑想とジャーナリング�プログラムを紹介するための画像（海の抽象写真）

Daily Writings

毎日エッセイ

暮らしの中で生まれる、
気づきや、からだの声。
静かな時間とともに綴っています。

日々のエッセイの読み物ページへ誘導する画像（やわらかな植物の写真）

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